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“左脚开步与肩同宽，屈膝下蹲，掌抱腹前……”5月15日，由益阳医学高等专科学校离退休同志和学生组成的“老小”公益团来到学校附属医院大楼前，开展“八段锦”教学推广活动，科普传统养身保健知识，弘扬中医药传统文化。

随着舒缓的音乐和讲解，师生们意动形随，缓缓上托、下落、开弓、并步……整齐有序的队伍、张弛有度的动作，吸引了许多居民和患者驻足观看。“一开始还不好意思加入，看到年轻人练得有模有样，我也跟着学了几个动作，感觉挺舒畅的。”居民杨赛辉说。

为推广“八段锦”这套流传千年的养生操，药学院提前部署，组建“老小”公益团队。老同志以及青年学生们利用休息时间，一个个动作分解练习，他们中年龄最大的将近80岁，但依然尽心投入其中。“刀不磨要生锈，人不活动要滞后，老来忙点身体好。我们虽然退休了，但只要对推广优秀传统文化有益的，有利于教育事业建设的，我们都乐意去做。”退休老同志张灿平说。

“邀请退休老同志及学生领学八段锦，不仅能让更多人了解中医文化，也能让青年学子从老同志身上汲取榜样力量。”副校长高文辉介绍，学校一直致力于中医药文化的推广。本次活动也是将我校2024年“读懂中国”主题教育活动落到实处。在老同志的带领下，学生们亲近中医药文化，感受中医药历史底蕴，激发学习热情，提升文化自信。目前，“八段锦”的推广教学活动已经先后走进益阳市“两园一中心”、益阳高新区清溪村等地，受到市民群众的欢迎。（撰稿：王一 ；审核：张鑫 王一 何稷慧）